Твои раны: как их использовал бы нарцисс и как — здоровый человек

Отметь раны, которые ты узнаёшь в себе

Можно отметить несколько. Ничего не сохраняется и не отправляется — отметки исчезают, когда закрываешь страницу.

Брошенность и принадлежность

Рана брошенности«Все меня бросают.»Рана пустоты«Обо мне никто никогда не заботился.»Рана одиночества«Мне нигде нет места.»Рана слияния«Без кого-то меня нет.»Рана отверженности«Меня никто не хочет.»

Ценность и стыд

Рана стыда«Со мной что-то не так.»Рана недостаточности«Любовь надо заслужить.»Рана неудачи«У меня ничего не получается.»Рана унижения«Надо мной будут смеяться.»Рана избранности«Мне суждено что-то особенное.»

Контроль и безопасность

Рана подчинения«Моё слово ничего не значит.»Рана зависимости«Без кого-то я не справлюсь.»Рана безопасности«Случится что-то плохое.»Рана недоверия«Люди делают больно.»Рана предательства«Те, кому я доверяю, предают.»

Чувства и границы

Рана спасателя«Мне нужно спасать других.»Рана перфекционизма«Всё должно быть безупречно.»Рана подавленных чувств«Чувства опасны.»Рана наказания«Ошибки надо наказывать.»Рана пессимизма«Хорошее никогда не длится.»Рана импульсивности«Я не могу остановиться.»Рана несправедливости«Мир ко мне несправедлив.»

Жизненные ситуации

Рана утраты«Того, кого я люблю, больше нет.»Рана тела«Моё тело нежеланное, или с ним сделали плохое.»Рана бедности«У меня никогда не будет опоры.»

Выбрано: 0

Отметь хотя бы одну рану, и здесь появится, как её использовал бы нарцисс и как с ней обошёлся бы здоровый человек.

Твои раны и крючки

Отметь раны, которые ты узнаёшь в себе