1. modulis · 5 nodarbības
Vai tā ir vardarbība?
Nosauc to, kas notiek, 15 minūšu laikā.
1Kas ir narcistiska vardarbībaNarcistiska vardarbība ir uzvedība, kas atkārtojas: viens cilvēks ar kritiku, vainošanu, sodiem un pārmaiņus siltumu vai vienkārši mieru pamazām pārņem kontroli pār otru, un otrs sāk dzīvot, pielāgojoties viņa noskaņojumam.2Konflikts vai vardarbība: atšķirība, kas ir svarīgaKonfliktā divi līdzvērtīgi cilvēki strīdas par kādu jautājumu, un pēc tam abi kaut ko labo; vardarbībā viens cilvēks ar strīdiem, bailēm un sodiem panāk, ka vienmēr pielāgojas otrs.3Biežākās pazīmes: kā atpazīt narcisu un emocionālo vardarbību attiecībāsEmocionālās vardarbības un narcistiskas uzvedības pazīmes ir, piemēram, spiediens un kontrole jau sākumā, kritika un klusēšana kā sods attiecību gaitā un draudi vai nomelnošana, kad mēģini aiziet; izšķirošais nav viena pazīme, bet tas, ka uzvedība atkārtojas un vienmēr nāk par labu otram.4Vai man jūk prāts? Apjukums ir simptomsJa attiecībās tu pastāvīgi šaubies par savu atmiņu un prātu, tas parasti nav pazīme, ka ar tevi kaut kas nav kārtībā, bet paredzams gāzlaitinga, siltuma un aukstuma mijas, atvieglojuma un kognitīvās disonanses efekts; pats apjukums ir signāls.5Mīlestība vai…? Kā atšķirt mīlestību no mīlestības bombardēšanas, manipulācijas un narcisaMīlestību neatšķir pēc jūtu stipruma, bet pēc tā, kas notiek laika gaitā: mīlestība aug lēnām, pieņem tavu „nē”, lūdz atklāti, atzīst kļūdas un labo tās, un tu tai blakus nebaidies; mīlestības bombardēšana steidzas, manipulācija panāk savu ar vainu un bailēm, bet attiecības ar narcisu iet pa apli, kur sliktais atkārtojas un pēc beigām nebeidzas.