Алкоголь, наркотики и опасность: когда риск растёт
Риск сильнее всего растёт, когда совпадают три вещи: другой в опьянении, другой ревнует или контролирует, и отношения заканчиваются или ты готовишься уйти; исследования связывают тяжёлое пьянство и употребление наркотиков с более частым и тяжёлым насилием в паре, поэтому с человеком в опьянении не спорят, выход планируют заранее, телефон заряжен, с другом условлено кодовое слово, детей не оставляют с пьяным взрослым, а при опасности звонят 112.
Коротко
- Самое опасное сочетание: опьянение, ревность или контроль и расставание или уход. Алкоголь снимает тормоза, стимуляторы могут вызывать подозрительность и паранойю, а момент ухода — время, когда контролирующий человек чувствует, что теряет власть.
- С человеком в опьянении не спорят и ничего не выясняют. Выход планируют заранее: заряженный телефон, ключи, документы, кодовое слово с другом, место, куда уйти. Ребёнка не оставляют с пьяным родителем; если есть опасность — 112.
- Женщины тоже бывают жестоки в опьянении, и у мужчин те же права на защиту. После инцидента: врач (особенно после удушения), записи, 116 006, решение о разделении и временная защита.
Что это
В предыдущем уроке Абьюзеры и вещества мы говорили о том, что алкоголь или наркотики не создают презрение, но могут сделать его громче. Этот урок о моменте, когда громче значит опаснее.
Большинство пьющих людей никогда не применяют насилие к партнёру. Но если человек уже контролирует, унижает, ревнует и угрожает, вещества могут стать тем, что превращает слова в действия. Это важно знать не для того, чтобы жить в ещё большем страхе, а чтобы узнавать моменты, когда нужно действовать иначе.
Опасное сочетание
Чаще всего риск растёт, когда совпадают три вещи:
- Опьянение. Другой выпил или употребил, или у этого человека ломка, или «отходняк» после стимуляторов.
- Ревность или контроль. Другой проверяет твой телефон, обвиняет в измене, хочет знать, где ты, чувствует «угрозу».
- Расставание или уход. Ты сказал или сказаласказалсказала, что уйдёшь, или другой догадывается, или ты уже ушёл или ушлаушёлушла, и другой пытается тебя вернуть.
Каждая из этих вещей сама по себе уже сигнал. Вместе это момент, когда на первом месте должна быть безопасность, а не разговор, правота или спасение отношений.
Что говорят исследования
Алкоголь и насилие в паре. Кеннет Леонард (англ. Kenneth Leonard, 2005) обобщил, что наука может сказать о роли алкоголя. Просто: тяжёлое пьянство может быть одной из причин, которые способствуют насилию, особенно у людей, у которых уже есть другие риски, например враждебное отношение к партнёру или прежняя агрессия. В исследованиях насилие чаще случается в дни, когда человек пил, и может быть тяжелее. Но алкоголь — не единственное объяснение. Он снимает тормоза, а не создаёт желание контролировать.
Признаки риска самых тяжёлых случаев. Джеклин Кэмпбелл (англ. Jacquelyn Campbell) и коллеги (2003) сравнили случаи насилия в паре, закончившиеся смертью женщины, со случаями, которые так не закончились. Среди признаков, связанных с более высоким риском, были:
- употребление наркотиков и проблемное пьянство абьюзера;
- оружие или угрозы оружием;
- угрозы убить;
- прежнее удушение;
- очень сильный контроль и ревность;
- расставание с очень контролирующим партнёром, особенно вскоре после него;
- секс против воли и насилие во время беременности.
Это исследование было о насилии мужчин над женщинами. Это не значит, что в других случаях нет опасности. Это значит, что эти признаки нужно воспринимать очень серьёзно, и ни один из них не «просто эмоции».
Стимуляторы и паранойя. Кокаин, амфетамин и похожие вещества, особенно после нескольких бессонных ночей, могут вызывать сильную подозрительность: человек «видит» доказательства измены, слышит, как ты с кем-то говоришь, снова и снова проверяет телефон. Это может вызывать и раздражительность, и импульсивные поступки. Когда такая подозрительность встречается с уже существующей ревностью, риск резко растёт. Когда действие стимуляторов заканчивается, наступает «отходняк»: усталость, мрачность, злость, которую часто вымещают на самом близком человеке.
Вещества не оправдывают. Нора Волкова (англ. Nora Volkow) и коллеги (2016) описывают зависимость как болезнь мозга. Она объясняет, почему человек не может перестать употреблять. Она не объясняет, почему он бьёт именно тебя, именно дома, именно тогда, когда никто не видит.
Почему момент ухода так опасен
Многим кажется логичным: если я уйду, опасность закончится. В долгосрочной перспективе часто так и есть. Но именно момент ухода и первые недели после него — время, когда риск может резко вырасти. Причина простая. Для человека, которому контроль над тобой важнее тебя самого или самойсамогосамой, твой уход означает потерю власти. Одни пытаются её вернуть обещаниями и слезами. Другие — угрозами, слежкой или силой. Если к этому добавляется опьянение, которое снимает тормоза, и ревность, которая «оправдывает» злость, момент становится очень опасным.
Это не значит, что уходить не надо. Это значит, что уходить нужно с планом, тихо, заранее подготовившись, и не объявлять об этом в момент, когда другой пьян и зол.
Если другой угрожает причинить вред себе
«Если ты уйдёшь, я покончу с собой». Такие угрозы в момент ухода очень тяжелы, и часто они звучат именно в опьянении. Это может быть давлением, чтобы ты остался или осталасьосталсяосталась. Это может быть и настоящим кризисом. Тебе не нужно решать, что именно. Ты не обязан или обязанаобязанобязана оставаться, чтобы отвечать за чужую жизнь. Но действовать можно: если угрозы конкретные или у другого есть средства, звони 112. Если угрозы общие, можно предложить другому позвонить на 116 123, а самому или самойсамомусамой тоже поговорить с 116 123 о том, как быть. Остаться, чтобы другой не навредил себе, — это не безопасность. Это ещё один способ тебя удержать.
| Признак | Почему он повышает риск | Что делать |
|---|---|---|
| Другой пьян и зол | Меньше тормозов, меньше способности остановиться | Не спорь, выйди из комнаты, держись ближе к выходу |
| Ревность, обвинения в измене | Другой видит себя «преданным», и это оправдывает для него злость | Не оправдывайся часами, не показывай телефон как доказательство пьяному человеку, позаботься о выходе |
| Стимуляторы, бессонница | Подозрительность, паранойя, импульсивность | Не оспаривай «доказательства», сократи контакт, уйди на ночь |
| Ты готовишься уйти | Другой чувствует, что теряет контроль | Не объявляй об уходе человеку в опьянении, планируй тихо |
| Прежнее удушение | Один из самых серьёзных признаков | К врачу, записи, поговори с 116 006 о безопасности |
| Оружие или нож, который «случайно» появляется в ссоре | Слова могут быстро стать действием | 112, уйти из дома, рассказать полиции об оружии |
| Угрозы навредить себе, если ты уйдёшь | Давление остаться, но и реальный риск | Не оставайся один на один, звони 112, если угрозы конкретные |
Как это выглядит
Илзе три года жила с Каспаром. Он ревновал с самого начала, проверял её телефон и говорил, что это «любовь». В последний год он начал употреблять кокаин по выходным. После таких ночей он часами молчал, потом начинал спрашивать, с кем Илзе переписывается, почему улыбнулась коллеге, почему её телефон «странно себя ведёт». В октябре Илзе сказала, что хочет расстаться. Каспар плакал, обещал не употреблять и две недели был спокоен. А потом в субботу ночью вернулся с вечеринки, разбудил Илзе и потребовал показать телефон. Когда она отказалась, он схватил её за горло и прижал к стене, а потом кричал, что «если уйдёшь, пожалеешь». Утром Илзе уехала к сестре с ребёнком и документами, сходила к врачу и позвонила на 116 006. Каспар писал, что «это был не я, это были наркотики». Собрано из нескольких историй.
Ситуация собрана из нескольких историй. Так бывает с людьми любого пола.
Что здесь происходит
В этой истории все три опасные вещи сразу: стимуляторы и бессонница, ревность и контроль, момент ухода. И ещё одна, очень серьёзная: удушение.
Удушение — один из самых опасных признаков, даже если это было один раз, даже если не осталось следов. Оно показывает, что другой готов контролировать твоё дыхание. После него всегда иди к врачу, даже если чувствуешь себя нормально, потому что некоторые последствия проявляются позже.
Илзе поступила правильно: она не спорила ночью, а ушла утром, когда Каспар спал, с ребёнком и документами. Она не объявляла об уходе снова, она просто ушла. «Это был не я, это были наркотики» — ровно та фраза, которую мы разбирали в уроке Абьюзеры и вещества: вещество может открыть дверь, но за дверью стоит человек, который три года ревновал и контролировал.
Если ты на месте Илзе, прочитай также Если муж бьёт и признаки опасности в уроке Когда нарцисс — мужчина.
Эдвин и Лаура женаты восемь лет. Лаура пьёт по вечерам, иногда много. Трезвой она холодна и презрительна, а в опьянении становится непредсказуемой: кричит, что Эдвин ей изменяет, бросается кружками, дважды ударила его по лицу. Эдвин никогда не бил в ответ, потому что боится, что тогда «насильником окажется он». Когда Эдвин однажды вечером сказал, что думает о разводе, Лаура схватила кухонный нож и закричала, что «если уйдёшь, детей больше не увидишь, и я что-нибудь с собой сделаю». Эдвин увёл детей в другую комнату, запер дверь и позвонил 112. Полиция приехала. На следующий день Лаура рассказывала подругам, что Эдвин «вызвал полицию, чтобы отобрать у неё детей». Эдвин начал записывать, что происходило, и позвонил на 116 006. Собрано из нескольких историй.
Ситуация собрана из нескольких историй. Так бывает с людьми любого пола.
Что здесь происходит
Женщина в опьянении тоже может быть жестокой. Удары, брошенные предметы, угрозы ножом — это насилие, кто бы его ни совершал. Мужчинам об этом говорить труднее, потому что им часто не верят или смеются. Это не отменяет того, что опасность реальна.
Здесь тоже опасное сочетание: алкоголь, ревность и момент расставания, а ещё нож и угрозы навредить себе. Угрозы самоубийством в момент ухода — это и давление, и, возможно, реальный риск. Тебе не нужно выбирать между «это манипуляция» и «это кризис». Ты звонишь 112, потому что в обоих случаях нужны профессионалы, а не ты один.
Эдвин поступил правильно: он не ответил силой, увёл детей в безопасное место и вызвал помощь. То, что Лаура потом рассказывает другую версию, ожидаемо. Это кампания по очернению (англ. smear campaign): история о тебе, которую другой распространяет, чтобы ты выглядел виноватым. Его записи с датами, вызов полиции и безопасность детей — вот что имеет значение.
Подробнее о том, как это происходит с мужчинами и как защитить детей: Мужчины — тоже жертвы и Та, что исчезает.
Как это звучит
Одна фраза ничего не доказывает. Но некоторые фразы вместе с опьянением и ситуацией — сигнал, что пора действовать.
Как действовать, когда другой в опьянении
Не спорь и не выясняй
Человеку в опьянении ничего нельзя доказать, объяснить или внушить. Любой твой аргумент может стать поводом для злости. Твоя цель — не победить в разговоре. Твоя цель — пережить эту ночь.
Планируй выходы заранее
Не планируй безопасность, когда уже страшно. Продумай это в спокойный день.
- Знай, где выход. В ссоре иди в комнату с дверью наружу или с телефоном, а не на кухню (ножи) или в ванную (твёрдые поверхности, нет выхода).
- Заряженный телефон. Всегда. Если можешь, второй, старый телефон с зарядкой в надёжном месте. С любого телефона можно позвонить 112.
- Ключи, документы, деньги. В одном месте, откуда их можно быстро взять. Или копии у друга.
- Кодовое слово с другом. Договорись с тем, кому доверяешь, о слове или фразе. Если ты её напишешь или скажешь, друг звонит 112 или приезжает. Например: «Можешь вернуть мою синюю куртку?»
- Место, куда уйти. Друг, родственник, сосед, который пустит и ночью. Есть и кризисные центры для женщин и мужчин с детьми; 116 006 может помочь найти.
- Не езди с пьяным человеком. Не садись в машину, где за рулём человек в опьянении, и не садись за руль в опьянении сам или самасамсама.
Полный список шаг за шагом: План безопасности.
Твой план безопасностиИнструмент: выходы, контакты, документы, кодовое словоБезопасность детей
Если у вас есть дети, их безопасность на первом месте. Не потому, что ты не важен или не важнаваженважна, а потому, что они сами не могут себя защитить.
- Не оставляй ребёнка с пьяным родителем. Ни на час. Даже если «он или она просто спит»«она просто спит»«он просто спит». Взрослый в опьянении не может отреагировать на нужды ребёнка, пожар, падение.
- Не пускай ребёнка в машину к пьяному водителю. Можно сказать: «Мы поедем на такси», и не спорить.
- Научи ребёнка (по возрасту) уходить в свою комнату или к соседу, когда взрослые кричат, и звонить 112.
- Записывай факты с датами: когда другой был в опьянении с детьми, что произошло, кто видел. Без оценок.
- Если есть непосредственная опасность, звони 112. Это не предательство другого родителя. Это защита ребёнка.
- Сиротский суд (bāriņtiesa) — учреждение, которое защищает интересы детей. Туда можно обратиться за советом, как защитить ребёнка. Не как угрозу в ссоре, а спокойно и по фактам.
- Для самих детей и подростков есть телефон 116 111.
Защита: решение о разделении и временная защита
В Латвии есть два основных вида защиты, и они доступны и женщинам, и мужчинам.
Решение полиции о разделении (lēmums par nošķiršanu). Если полиция видит, что есть насилие или угрозы, она может вынести решение о разделении: другой должен до 8 дней покинуть ваше общее жильё и не может приближаться к тебе и связываться с тобой. Это можно сделать сразу, во время вызова.
Временная защита от насилия по решению суда. Суд может установить более длительную защиту. Она охватывает физическое, сексуальное, психологическое и экономическое насилие, в том числе со стороны бывшего партнёра. Её можно запросить с помощью полиции. Подробнее: Временная защита.
Опьянение — не причина этими возможностями не пользоваться. Наоборот: если другой в опьянении опасен, это причина ими воспользоваться.
После инцидента
Если что-то уже случилось:
- Безопасность. Будь в безопасном месте. Если другой рядом и опасен, звони 112.
- Врач. Даже если чувствуешь себя нормально. Особенно после удушения, ударов по голове или падений. Врач может и задокументировать травмы, и это потом может быть важно.
- Записи. Дата, время, что случилось, что говорил другой, был ли в опьянении, кто видел. Фотографии с датами. Храни там, куда другой не доберётся.
- Поддержка. Звони 116 006 (поддержка пострадавших от преступлений и насилия) или 116 123 (кризисный телефон). Там помогут понять следующие шаги.
- Не поддавайся на «это был не я». После инцидента часто приходят раскаяние, обещания, «это были вещества». Это не меняет того, что случилось. И не меняет твоего права на защиту.
- Берегись реактивного насилия. Если после месяцев давления ты ответишь человеку в опьянении силой, это могут использовать против тебя. Это не значит, что нельзя защищаться. Это значит, что лучшая защита обычно — уйти и позвонить.
Если уйти пока не можешь
Многие, кто читает эту страницу, ещё живут вместе с другим. Может быть, есть дети, нет денег, некуда идти, или ты ещё надеешься. Это понятно. И тогда можно себя больше защитить:
- Обращай внимание на дни и время, когда другой обычно употребляет: ночи пятницы, день зарплаты, после вечеринок. По возможности планируй эти вечера в другом месте.
- Не поднимай серьёзные темы (деньги, развод, измена, дети) вечером, когда другой пил. Оставь их на трезвое утро или для письменной формы.
- Расскажи хотя бы одному человеку, что происходит. Молчание — лучший союзник другого.
- Храни свои документы, немного денег и запасные ключи вне дома.
- Знай свои номера: 112, 116 006, 116 123.
Если ищешь психолога или терапевта, выбирай того, кто понимает насилие. В Латвии, как и везде, не каждый специалист разбирается в травме и в постепенном контроле над жизнью другого человека. Парная терапия с человеком, который в опьянении применяет насилие, может повысить опасность. Если специалист советует «ещё один шанс» или совместные сессии, пока ты не в безопасности, ищи другого. 116 006 может подсказать специалистов, которые работают с насилием.
Знакомо?
- Ты по вечерам прислушиваешься, как открывается дверь, чтобы понять, сколько другой выпил или употребил?
- Ревнивые обвинения сильнее после выпивки или бессонных ночей?
- Другой когда-нибудь хватал тебя за горло, толкал, загораживал путь к двери?
- Ты откладываешь уход, потому что боишься, что будет, когда скажешь?
- Дети оставались с другим, когда он или она былона былаон был в опьянении?
Если хоть на один вопрос ответ «да», это не «просто ссора». Это повод думать о безопасности уже сегодня.
Мифы
Глубже
Связанное
Источники
- Leonard, K. E. (2005). Alcohol and intimate partner violence: when can we say that heavy drinking is a contributing cause of violence? Addiction, 100(4), 422–425.
- Campbell, J. C., Webster, D., Koziol-McLain, J., et al. (2003). Risk factors for femicide in abusive relationships: results from a multisite case control study. American Journal of Public Health, 93(7), 1089–1097.
- Volkow, N. D., Koob, G. F., & McLellan, A. T. (2016). Neurobiologic advances from the brain disease model of addiction. New England Journal of Medicine, 374(4), 363–371.
- Warshaw, C., Lyon, E., Bland, P. J., Phillips, H., & Hooper, M. (2014). Mental Health and Substance Use Coercion Surveys. Chicago: National Center on Domestic Violence, Trauma & Mental Health.
- Nacionālais veselības dienests: единый кризисный телефон 116 123 (vmnvd.gov.lv).
- Tiesu administrācija: телефон поддержки пострадавших от преступлений 116 006 (ta.gov.lv).